9 PASSOS PARA SE PREVENIR CONTRA O AVC

O número de mulheres jovens vítimas de derrame vem crescendo. E a vida stressante que temos levado contribui para isso. Saiba como se prevenir contra o AVC

A entrada das mulheres no mercado de trabalho trouxe independência financeira e outras conquistas, mas no pacote acabou entrando também o stress e a adopção de hábitos pouco saudáveis, como passar a semana à base de fast food. Esses hábitos, somados ao uso de anticoncepcionais, podem alterar o fluxo sanguíneo, aumentando os riscos de um acidente vascular cerebral. Segundo o Ministério da Saúde, o número de internações de pessoas entre 15 e 34 anos que tiveram AVC aumentou 21% entre 2007 e 2011. Siga os conselhos do cardiologista João Vicente e fique mais tranquila! 1 - Adote hábitos alimentares mais saudáveis. 2 - Pratique um exercício físico de que você goste. 3 - Controle o peso e a gordura abdominal. 4 - Mantenha a pressão arterial dentro dos limites. 5 - Evite o cigarro a qualquer custo. 6 - Faça check-ups anuais. 7 - Consulte um especialista para detectar se você é paciente de risco. 8 - Trate doenças que favoreçam o AVC, como diabetes. 9 - Curta sua família e seja feliz! Tipos e causas: Um acidente vascular cerebral pode ser hemorrágico ou isquémico, dependendo da causa. No AVC hemorrágico, geralmente o mais grave, a pressão alta acaba estourando uma das artérias da cabeça e provocando o estrago. Já no isquémico, a passagem do sangue fica bloqueada por um coágulo sanguíneo ou uma placa de colesterol formada ao longo da vida. Com isso, o oxigénio não chega ao cérebro. Sinais de alerta! Conforme a artéria lesada, a pessoa pode apresentar... - Dor de cabeça intensa - Confusão mental (não saber quem é ou onde está) - Agitação psicomotora (ficar gesticulando) - Dificuldade de falar - Perda de força nas pernas ou nos braços Como agir? Se você perceber um desses sintomas, vá imediatamente ao hospital, porque a recuperação depende da rapidez do tratamento. E peça ajuda a quem estiver mais perto, para não correr o risco de perder a consciência ou os movimentos no meio do caminho. Também vale discar para o 112, telefone do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência, criado para socorrer o paciente na ambulância e agilizar o atendimento na instituição pública convencionada  evitando que o quadro se agrave. Foi derrame mesmo? Exame físico, tomografia e ressonância magnética ajudam a identificar o tipo de AVC e até mesmo se é de fato um, já que meningite, encefalite, tumor cerebral e paralisia facial por virose costumam provocar os mesmos sintomas. Novidade no tratamento? A primeira coisa que o médico faz em caso de derrame é controlar a pressão do paciente e cuidar dos factores que podem piorar o quadro, como glicose alterada ou falta de oxigénio  Alguns casos exigem cirurgia. Após a alta, sessões de fisioterapia diminuem os riscos de sequelas permanentes. O tratamento do AVC isquémico, porém, conta com uma novidade: se a pessoa chegar ao hospital em até quatro horas após o início do processo, pode tomar uma injecção de um medicamento que dissolve o coágulo, logo no pronto-socorro, sem precisar esperar a entrada na UCI. Complicações: Dependem do tamanho e da localização da lesão, da agilidade do socorro e da existência de outras doenças. Dificuldade para falar e perda de força nos membros são as mais comuns.

Fonte: Editora Abril www.icrehab4life.com https://www.facebook.com/REHAB.4.LIFE Geral@icrehab4life.com